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朝チョコを食べると幸せになれるって本当?オススメ食べ方まとめ

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「朝チョコ」って聞いたことありますか?

今、朝にチョコレートを食べるのが話題になっているんですよ。

朝チョコレートを食べる事で幸せになれるんだとか。

朝チョコレートを食べる事で幸せになれるとは、どういうことなのか気になりますよね。

今回は、何故、朝チョコレート食べると幸せになれるのかや朝チョコするならどうやって食べているのかまとめました。

朝チョコレートを食べると幸せな理由

実は今、Twitterで新垣結衣さんが出演する動画が話題になっています。

これを見た方からTwitter上に

と言った投稿が寄せられています。

これを見ると、朝チョコレートを食べると幸せホルモンが出て幸せな気分になれる可能性が高いですね(*^-^*)

 

実際にチョコレートを食べと集中力が上がったり、ダイエットや老化防止に役立つといた情報もあります。

そして、幸せな気分にしてくれるホルモンが増加するんですよ(*^-^*)

  • チョコのデオブロミンが思考力や記憶力を高める!しかも幸せホルモン「セロトニン」を増加!
    ※デオブロミンは脳を刺激して自律神経を整えてくれるとされています。
  • カカオポリフェノールで代謝がUP
    ※カカオポリフェノールには、強い抗酸化作用があると言われていて、体内の酸化やを防いで若々しい状態に保ってくれる。老化防止にもGOOD!
  • チョコレートの豊富な食物繊維がダイエットに最適
    食物繊維が腸内の働きを活性化!老廃物の排出に役立ちます。

これらの事から、朝チョコレートを食べる事で脳内が活性化して、幸せホルモン「セロトニン」が出てくれるのが嬉しですよねヾ(≧▽≦)ノ

朝チョコレートを食べる事で、幸せホルモンが出て「幸せになれる」のは本当ですね!

 

ですが、チョコレートと言っても砂糖が沢山入ったチョコを食べていると太ってしまう可能性もあります!

なので、朝は糖分控えめのカカオ70%以上のチョコレートがGOOD

新垣結衣さんがおススメする「CACAO72%」がおススメです。

 

 

朝チョコレートのオススメの食べ方

SNSでも話題になっている朝チョコのおすすめの食べ方を紹介しますね。

 

手軽に簡単に食べることが出来るチョコレート!

ミルクやコーヒーに入れて、お洒落に頂くのも美味しいですよね。

なんといっても、美容や健康にも良くて幸せホルンモンが出るなら食べない手はないですよねヾ(≧▽≦)ノ

 

手軽にカカオ70%以上のチョコレートを食べるなら、新垣結衣さんがCMするチョコレートがオススメですよ!

 

 

まとめ

今回は、朝チョコレートを食べる事で幸せになれるのか調べてみました。

チョコレートを食べる事で幸せホルモンが出て「幸せな気分に」なれるなら、毎朝食べてみようと思いました。

しかも糖分控えめなら、ダイエット中でも食べられそうですね!

最後まで読んで下さりありがとうございました。

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